В рамках социального проекта "Главная роль" прошёл цикл занятий по йоге.
Йогу не зря называют инструментом поддержания равновесия в любой период. Ведь с помощью несложных асан, дыхания можно отвлечься от постоянного потока мыслей, расслабиться морально, перенося внимание на тело, и конечно же, оптимальная нагрузка способствует выработке эндорфина. Йога Айенгара - или классическая йога - самая мягкая, спокойная, безопасная и наиболее адаптирована для современной жизни. В ходе занятий инструктор учитывает индивидуальные особенности строения тела и уровень подготовленности участников. В рамках проекта прошло 10 занятий по йоге, среди которых были также занятия йога нидрой, или, так называемой йогой сна, где мамы особых детей смогли качественно расслабиться, отпустив лишнее напряжение.
Отзывы участников социального проекта «Главная роль» показывают, как такие мероприятия важны для мам имеющих особых детей.
«Всем спасибо за компанию, иногда человеку просто нужно время и место для себя. Особенно сложно было оставить все за стенами, ведь так привычно в мыслях продолжать делать дела. Благодарю за такую возможность» Александра Григоренко.
«Благодарю за отличную возможность уделить время себе, своему здоровью. Практика понравилась, хочется еще!» Ольга Славко.
"Спасибо вам за такой важный и нужный проект это отличный способ на время забыть о бытовых хлопотах и сосредоточиться на себе. Отдельно хочу поблагодарить за музыкальное сопровождение, очень помогало во время тренировки и чуткость инструктора к каждой из нас. Прекрасное место и атмосфера, с нетерпением жду следующей тренировки" Трунова Оксана
"Социальный проект "Главная роль" реализуется при поддержке Фонда Президентских Грантов
Йогу не зря называют инструментом поддержания равновесия в любой период. Ведь с помощью несложных асан, дыхания можно отвлечься от постоянного потока мыслей, расслабиться морально, перенося внимание на тело, и конечно же, оптимальная нагрузка способствует выработке эндорфина. Йога Айенгара - или классическая йога - самая мягкая, спокойная, безопасная и наиболее адаптирована для современной жизни. В ходе занятий инструктор учитывает индивидуальные особенности строения тела и уровень подготовленности участников. В рамках проекта прошло 10 занятий по йоге, среди которых были также занятия йога нидрой, или, так называемой йогой сна, где мамы особых детей смогли качественно расслабиться, отпустив лишнее напряжение.
Отзывы участников социального проекта «Главная роль» показывают, как такие мероприятия важны для мам имеющих особых детей.
«Всем спасибо за компанию, иногда человеку просто нужно время и место для себя. Особенно сложно было оставить все за стенами, ведь так привычно в мыслях продолжать делать дела. Благодарю за такую возможность» Александра Григоренко.
«Благодарю за отличную возможность уделить время себе, своему здоровью. Практика понравилась, хочется еще!» Ольга Славко.
"Спасибо вам за такой важный и нужный проект это отличный способ на время забыть о бытовых хлопотах и сосредоточиться на себе. Отдельно хочу поблагодарить за музыкальное сопровождение, очень помогало во время тренировки и чуткость инструктора к каждой из нас. Прекрасное место и атмосфера, с нетерпением жду следующей тренировки" Трунова Оксана
"Социальный проект "Главная роль" реализуется при поддержке Фонда Президентских Грантов
Источник: АССОЦИАЦИЯ "ТО "БЕЛЫЙ ТЕАТР"
Автор: Кошелева А.О.
Автор: Кошелева А.О.
СЕТЕВОЕ ИЗДАНИЕ ЦОБР
Учредитель: Братущенко Дмитрий Викторович
Главный редактор: Братущенко Дмитрий Викторович
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору
в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации:
ЭЛ № ФС 77 - 86124 от 13 октября 2023года.
Пресс-служба, информационные партнерства: cobr-dv@mail.ru
Вопросы трудоустройства и прохождения стажировки: cobr-dv@mail.ru
Телефон для связи +79242215092
